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妖玥减肥——明星减肥瘦身方法看完你也能瘦

时间:2019-09-07 07:36       来源: 未知

  2014年11月,网友○▲-•■□将一份“肥腻”的菜单晒到了网上,称通过13天的大鱼大肉,竟轻轻松松减肥10斤,受到网友▲=○▼追捧。这份减肥菜单,早餐标配是黑咖啡和面包片,中餐一般★△◁◁▽▼是200g火腿、鳕鱼或2个煮鸡蛋,晚餐则有200g牛排或250g鸡肉,其他蔬菜、水果随便吃。除了第7日和第11日比较“清苦”,中餐只▪•★能以水或果汁充饥外,其他时候都一边吃肉一边甩肉,兼顾了对肉食和身材的热爱。在网上,这个菜单被称作“哥本哈根减肥法”,通过严格控制碳水化合物的摄入来达到减重效果。

  大家都称大S是美容减肥女王,是因为她为了减肥和美真◇…=▲的疯狂到可以付出任何代◆◁•价。

  看得过去的只有吃沙拉、素食,其实•□▼◁▼都还好,那种▼▼▽●▽●完全断食、绝食的真的是太极端了。从科◇=△▲学的角度上来讲,那样其实是不正确的,人体需要运转,肯定需要有能☆△◆▲■量才行,你如果长期处在一个负能力的状态下生活,肯定是◇•■★▼非常不健康的。强烈不▽•●◆推荐大家模仿。

  虽然我们不是大明星,不过我们还是有追求自己身体健□◁康的权利对吧!所以我们可以学习明星为了减肥的那种精神和毅力,但是我▷•●们还是要讲究科学瘦身,健康减肥的方▪▲□◁式。

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